Коуч или психолог по скайп!?

Одна моя клиентка недавно спросила: Екатерина, а то, чем мы занимаемся с вами  на сессиях это коучинг или психотерапия?

Хороший вопрос!
Профессия коуча сейчас популярна , и часто психолога путают с коучем. А разница есть, и существенная.

Я слышала, как некоторые коучи  обьясняют это так: коучинг про то, как формировать будущее, а психолог копается в прошлом.

Я не соглашусь с такой трактовкой.
Коуч переводится  с английского, как тренер. То есть, это человек, который помогает выработать определённые навыки, что бы достичь определённых целей. Эта профессия пришла к нам из спорта.

Сейчас много сфер применения коучинга. И если кратко, то это система специальных вопросов и практик, помогающих достичь желаемой цели.

Но  тут  кроется подвох.

1️⃣Люди ставят цели исходя из своего жизненного сценария, который даже не осознают, поскольку он формируется до 8 лет.
И даже, если все цели поставлены правильно,  сценарий может работать так, что получение желаемого, саббатируется разными способами, а иногда разрушает человека.

Например, человек живёт в сценарии: нельзя достигать успеха и нельзя быть лидером.
Это значит, что получение желаемого для него таит опасность. Так записано в его программе. Подсознание будет оберегать от достижения цели:лень, прокрастинация, болезни, проблемы и т. п. Если все же успех случиться, включается программа самонаказания, потому что запрет был нарушен, а это опасно.

2️⃣Так же, когда мы ставим цель, появляются препятствия, которые нам указывают на существующие проблемы, травмы и блоки. Если бы их не было, цель была бы достигнута давно. Так начинается рост личности через проблемы и конфликты.

И только осознание, которое даёт коучинг, здесь не работает. Большинство травм лежат очень глубоко в подсознании. Например, причины тревожности могут иметь корни в пренатальном периоде. С помощью психотерапии можно их исцелить, а вот методами коучинга это невозможно.

Психолог  и работает с этими травмами, блоками, конфликтами. Методов работы и психологических школ очень много.

Но проблема многих психологов в том, что они не работают с целями. И психотерапия тогда превращается в бесконечный процесс самокопания.

В принципе, если вам попался грамотный психолог, умеющий работать с целями, можно обойтись без коучинга, и получить желаемое легко и без препятствий. Так всегда и происходит, когда достигнута внутренняя гармония.

Но если у вас амбициозные цели, работа с профессиональным  коучем поможет ещё большему прогрессу, при условии, что все травмы закрыты и вы уже вышли из негативных сценариев.

Именно поэтому в Skype-school я использую сочетание психотерапии и коучинга,  для решения задач клиента.  И это работает очень эффективно! Записаться ко мне на пробную встречу можно тут ! 

Психолог Skype-school  Екатерина Г.